Yaşlanma belirtilerinin bizi rahatsız etmemesi için hepimiz mümkün olduğu kadar uzun süre genç ve güzel kalmak isteriz. Özellikle yüzünde. Elbette hiç kimse zamandan saklanamaz: Bu, istisnasız tüm canlıların tabi olduğu doğal bir süreçtir.
Yaşa bağlı cilt değişiklikleri tamamen durdurulamaz. Ancak bunları yavaşlatmak ve yaşlanma belirtilerini daha az belirgin hale getirmek oldukça mümkün. Ve uçucu yağlar bu konuda bize yardımcı olacaktır.
Hangi yağ kırışıklıklara en iyi şekilde yardımcı olur, hangi esansiyel yağlar farklı yaşlardaki yüz cildi için uygundur? Maksimum etkiyi elde etmek için bunları doğru şekilde nasıl kullanmalı? Bütün bunları yazımızda konuşacağız.
Makalenin kısa sesli özeti
Tarayıcınız desteklemiyorseseleman.
Ne tür kırışıklıklar var?
Yüzdeki kırışıklıklar yaşlılığın ve yaşlanan cildin en belirgin ve rahatsız edici belirtisidir. İlk kırışıklıklar 25-30 yıl sonra ortaya çıkabilir. Her ne kadar bu yaşta bunlar esas olarak dehidrasyon ve kuruluk ile ilişkilidir. Gelin cilt yaşlanmasının mekanizmalarına daha yakından bakalım.
Kırışıklık oluşum mekanizması
Dış faktörlerin (ultraviyole radyasyon, yetersiz beslenme, vitamin eksikliği, kronik stres, uyku eksikliği) ve doğal süreçlerin etkisi altında cildimiz elastikiyetini kaybeder ve aktif olarak nemini kaybeder. Zamanla vücut, dermal dokularda su tutan hyaluronik asit miktarını giderek azaltır. Sonuç olarak yüz derisi daha kuru ve olumsuz dış etkenlere karşı daha duyarlı hale gelir.
Kolajen ve elastin lifleri (çerçeve görevi gören proteinler) zamanla destek işlevleriyle giderek daha az başa çıkıyor. Kısmen glikasyona uğrayarak kırılgan ve sert hale gelirler ve kısmen de tamamen bozunurlar. Kalan lifler cildin eskisi kadar elastik ve pürüzsüz kalması için yeterli değildir. Kelimenin tam anlamıyla sarkar ve yaşa bağlı kırışıklıklar ortaya çıkar.
Yüzdeki kırışıklıkların oluşumunun ana nedenleri:
- Doğal yaşa bağlı değişiklikler.Elastin ve kollajen, hyaluronik asit üretiminin azalması, deri altı yağ tabakasının kademeli olarak incelmesi.
- Yer çekimi.Elastin ve kollajen lifleri de yerçekimi nedeniyle yavaş yavaş kendi ağırlıkları altında sarkar. Yüzün ovali daha az belirgin hale gelir ve "yüzer".
- Ultraviyole hasarı.Koruyucu ekipman olmadan güneşe veya solaryuma maruz kalmak dehidrasyona, cilt yapılarında hasara, oksidatif süreçlerin aktivasyonuna ve erken yaşlanmaya neden olur.
- Kötü alışkanlıklar.Sigara içmek ve temiz havada yürüyüş yapmamak kan dolaşımında ve doku beslenmesinde sorunlara neden olur. Sigara içerken cilt "yanar" ve yanma ürünleriyle temas eder, bu da oksidatif stresi artırır. Sigara içenlerin cildi görsel olarak daha koyu ve daha pürüzlü görünür.
- Yanlış veya yetersiz beslenme.Besin eksikliğine yol açan katı diyetler. Ani kilo kaybı, cildin "küçülmesi" ve sarkması için zaman olmadığında.
- Aktif yüz ifadeleri.Duygusal insanların özelliğidir, küçük kaslarda spazmlara neden olur. Bu sayede cilt kırışıklıkları giderilir.
- Yüz kaslarının artan veya azalmış tonu.Yüz kasları sürekli gevşediğinde veya tam tersi gergin olduğunda, örneğin iş sırasında (kaşlar arasındaki kıvrım, gözlerin kısılması), bu, dokuların pozisyonunda bir değişikliğe ve hatta kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur. Genç yaşta.
- Dermatolojik hastalıklar, alerjik reaksiyonlar.Örneğin atopik dermatit, dehidrasyona ve elastikiyetin azalmasına yol açarak cildin kaynaklarını tüketir.
Gördüğünüz gibi alışkanlıklarımızı ve yaşam tarzımızı değiştirerek nedenlerin çoğunu etkileyebiliriz. Kırışıklıkların görünümünü geciktirmek, onları ortadan kaldırmaktan çok daha kolaydır. Bu nedenle ne tür kırışıklıkların olduğunu bulalım.
Kırışıklık türleri
Kırışıklıklar farklı kriterlere göre gruplara ayrılır: oluşum derinliği, şiddet derecesi, lokalizasyon veya oluşum mekanizması. Aşağıdaki kırışıklık türleri ayırt edilir:
- alnında;
- kaşlar;
- "göz kenarındaki kırışıklık";
- "tavşan kırışıklıkları";
- nazolabial ve nazolabial;
- çanta ipi;
- "kuklalar";
- zihinsel kıvrım;
- "Venüs'ün Yüzükleri"
Alın, kaş arası, nazolakrimal ve nazolakrimal kırışıklıklar ile her şey netleştiyse, o zaman aşağıda diğer grupların özelliklerinden kısaca bahsedeceğiz.
- "Göz kenarındaki kırışıklık"göz çevresinde bulunan kırışıklıklara denir. Bunlar, bir noktadan farklı yönlere ayrılıyormuş gibi görünen yüzeysel ince kıvrımlardır. Kaz ayağına benzeyen bu özelliğinden dolayı bu ismi almıştır.
- "Tavşan Kırışıklıkları"- burnun kenarında oluşan küçük kıvrımlar. Burnun arkasından yanağa doğru açılı olarak ayrılırlar. Bu tür kıvrımlar, aktif yüz ifadeleri olan, sıklıkla gülen, burnunu kırıştıran ve gözlerini kısan kişiler için tipiktir. Daha sonra yüz ifadesi aslında çiğneyen bir tavşana benziyor.
- "Kuklalar"ya da keder çizgileri dudakların köşelerinden çeneye kadar düz bir çizgi halinde uzanır. Görünüşlerinin nedeni ağız kaslarının (büzülen dudaklar) sürekli aşırı zorlanmasıdır. Kukla bebeklerin üzerindeki yuvalara benzer.
- "Çanta ipi kırışıklıkları"burundan üst dudağa gidin. Sıkı bir çantaya veya keseye benziyorlar, bu yüzden isimlerini almışlar. Genellikle yetişkinlikte ortaya çıkarlar.
- "Venüs'ün Yüzükleri"- boyunda yatay şeritler şeklinde kıvrımlar. Derin oluklara benziyorlar ve artık cildi desteklemeyen boyun kaslarının zayıflığı, elastikiyetinin olmaması nedeniyle ortaya çıkıyorlar. Ayrıca yüksek, rahatsız yastıklarda uyumak, sürekli başınızı öne eğmek - ve boyunda yavaş yavaş çekici olmayan kırışıklıklar belirir.
Kırışıklıklarla nasıl savaşılır?
Yüzdeki kırışıklıklara ve diğer erken yaşlanma belirtilerine karşı yardımcı olan en ilginç ve önemli yöntemlere geçelim. İnsanlığın cephaneliğinde zaten oldukça fazla var. Herkes kendi zevkine ve bütçesine uygun bir yöntem seçebilir:
- profesyonel bir güzellik uzmanının ofisinde yaşlanma karşıtı prosedürler (plazmolifting, botulinum toksin enjeksiyonları, vb. );
- yüz germe ve plastik cerrah;
- düzenli özel kullanımYaşlanma karşıtıevde kozmetikler (yüz kremleri, maskeler, serumlar);
- yüz geliştirme dersleri, yüz fitnessı (kırışıklıklara karşı yüz jimnastiği);
- yaşlanma karşıtı masaj;
- özel vitamin ve mineral komplekslerinin alınması;
- uçucu yağlar kullanın.
Tüm bu yöntemler yaşa bağlı değişikliklerle mücadelede etkilidir. Bunu sürdürülebilir kılmak için tüm yaşam tarzınızı yeniden gözden geçirmeniz gerekiyor: Doğru yiyin, tatlıları bırakın, düzenli egzersiz yapın ve temiz havada yürüyün, kötü alışkanlıklardan vazgeçin, günde 7-8 saat uyuyun, stresle baş etmeyi öğrenin.
Makalenin ilerleyen kısımlarında yaşa bağlı olarak kırışıklıkları önlemek ve ortadan kaldırmak için hangi esansiyel yağların en iyi olduğuna daha yakından bakacağız. Bu ürünün kozmetolojide yaşa bağlı değişikliklerle mücadelede potansiyeli çok büyük ama herkes bunu bilmiyor.
Yüz kırışıklıkları için en iyi esansiyel yağlar
Yüz cildinde yaşa bağlı değişikliklere karşı koymak için esansiyel yağların faydaları nelerdir? Öncelikle beynimizin duygulardan sorumlu olan limbik sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptirler. İkinci olarak esansiyel yağların avantajı cildi hücresel düzeyde etkilemesidir. Bunun nedeni, yağlardaki aktif maddelerin moleküllerinin çok küçük ve lipofilik olması, cilt yapılarına kolayca nüfuz etmesi ve süreçler üzerinde modüle edici bir etkiye sahip olmasıdır.
Kırışıklıklarla mücadele için en iyi taşıyıcı ve uçucu yağların tablosu
| Baz/Uçucu Yağ | Temel özellikler | Yaş |
|---|---|---|
| Çuhaçiçeği | İlk kırışıklıklara karşı korur, hormonal seviyelerin normalleşmesine yardımcı olur ve antiinflamatuar etkiye sahiptir. | 30+ |
| Borago (hodan) | Sorunlu ciltler ve atopik dermatit (alerjik reaksiyonlar) için vazgeçilmezdir. Tahrişi, kuruluğu ve pullanmayı azaltır, epidermisin bariyer fonksiyonunu geri kazandırır, nem kaybını durdurur. Yaşa bağlı değişiklikleri yavaşlatır, güçlü bir yenileyici ve antiinflamatuar etkiye sahiptir. | 30+ |
| Frenk üzümü | Kuru ciltler için uygun olan soyulma ve iltihabı etkili bir şekilde onarır, giderir. Pigmentasyonla mücadeleye yardımcı olur ve aydınlatıcı etkiye sahiptir. | 30+ |
| Makademya | Kuru, çatlamış, susuz kalmış ciltler için ideal yağ. Sonbahar ve kış aylarında yüz, diz ve dirsek bakımının vazgeçilmezi olan bu ürünü göz kapaklarına da uygulayabilirsiniz. Belirgin bir onarıcı ve derinlemesine besleyici etkiye sahiptir, yaşlanmayı ve solmayı yavaşlatır. | 30+ |
| Avokado | UV ışınlarına karşı korur, ilk kırışıklıkları önler, dokuları derinlemesine besler, dehidrasyonu önler, küçük yaraların iyileşmesini hızlandırır. Yağlı, karma ve kuru ciltler için uygundur, yağ bezlerini normalleştirir. | 30+ |
| Yasemin | Cildi eşitler, pullanmayı ve kuruluğu giderir. Sorunlu, iltihaplanmaya yatkın ve yağlı ciltler için uygundur. | 40+ |
| Himalaya sediri | Güçlü antioksidan etkisi ve kanıtlanmış antialerjik etkisi. Cilt dokusunu daha pürüzsüz hale getirir ve yenilenme süreçlerini etkinleştirir. | 40+ |
| Lavanta | Fotoyaşlanmayla etkili bir şekilde savaşır ve güneş yanığına yardımcı olur. Tahriş olmuş cildi rahatlatır ve iyileşmeyi hızlandırır. | 40+ |
| Tütsü | Esnekliği arttırır, iltihabı ortadan kaldırır ve yaşlanma karşıtı bakımda aktif olarak kullanılır. İyileşmeyi hızlandırır. | 40+ |
| Mür | İnce kırışıklıkları yumuşatır, dejeneratif süreçleri yavaşlatır ve çatlamış cildi etkili bir şekilde onarır. | 40+ |
| Jojoba | Karışımın temeli olarak mükemmeldir, son derece stabildir, sebumun hem fazlalığını hem de eksikliğini düzenler. | 50+ |
| Neroli | Esnekliği artırır ve doku sarkmalarıyla mücadele eder. | 50+ |
| Gül | Neme doymaya yardımcı olur, yenilenmeyi uyarır, iltihabı ve şişliği hafifletir, olumsuz dış etkenlere karşı korur. | 50+ |
| Limon | Aydınlatır, yaşlılık lekelerini giderir, tonları eşitler, cildi eşitler. | 50+ |
| Sandal ağacı | Sarkma ve kuru ciltle iyi mücadele eder, göz çevresindeki kırışıklıkların daha az fark edilmesini sağlar. | 50+ |
| ölümsüz | Kollajen sentezini arttırır, damar duvarının durumunu iyileştirir. | 50+ |
Yağların yaşına göre bölünmesi keyfi olmaktan öte bir şeydir. Görevlerine göre seçilirler. Küçük yaşlarda da kullanılabilir. Esansiyel yağlar hormon değildir. Bağımlılığa neden olmadan cilt fonksiyonunu normalleştirirler ve çeşitli süreçleri etkilerler. Bu nedenle bu yağlar her yaşta kullanılabilir.
30 yıl sonra
Bu yaşta cilt bariyer işleviyle baş eder ve nemi pek iyi tutamaz. Stratum korneum kalınlaşır ve canlı hücre tabakası azalır. İlk kırışıklıklar, göz çevresindeki hassas bölgede "kaz ayakları" da dahil olmak üzere ortaya çıkar. Bu, doğru bakımı seçerseniz, doğru beslenirseniz ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürürseniz ciltte kıvrım ve kırışıklık oluşumunun başarılı bir şekilde önlenebileceği zamandır.
Yüz kırışıklıklarının ortaya çıkmasını önlemek için, 30+ yaş için en iyi esansiyel yağları kişisel bakım programınıza dahil etmenizi öneririz:
- kuş üzümü;
- çuha çiçeği (gece çuha çiçeği);
- borago (hodan, hodan);
- avokado;
- macadamia.
Bu listedeki ilk 3 yağ özellikle önemlidir. Bu yağlarda gama-linolenik ve diğer yağ asitlerinin varlığı nedeniyle nem kaybını etkili bir şekilde ortadan kaldırır, pullanmayla mücadele eder, iltihabı hafifletir ve doku restorasyonunu hızlandırır.
Avokado ve macadamia yağları kuru cilt bakımında oldukça faydalıdır. Onu derinlemesine besler, yumuşatır, pürüzsüz ve elastik hale getirir, dehidrasyon ve metabolik bozuklukların neden olduğu küçük kırışıklıkları düzeltir. Avokado ve macadamia yağları baz yağlar olarak kabul edilir. İster saf haliyle, ister krem altına yağ serumu şeklinde, ister kendiniz krem, maske yaparak kullanabilirsiniz.
Bu yaşta zaten göz altındaki halkalardan ve şişliklerden rahatsızsanız, lenfatik drenaj, damar güçlendirme etkisi (sardunya, rezene, ölümsüzlük vb. ) Kırışıklık önleyici esansiyel yağları kullanabilirsiniz.
40 yıl sonra
Bu yaşta ciltte yaşa bağlı değişiklikler giderek daha fazla birikir. Kollajen ve elastin liflerinin sayısı yılda yaklaşık %1 oranında azalır. Dermisin nemi tutma yeteneği azalmaya devam eder ve giderek daha az hyaluronik asit ve diğer glikozaminoglikanlar üretilir.
Bu işlemler dermisin derin katmanlarında meydana gelir, bu nedenle bunlarla baş etmek, yetersiz hidrasyon nedeniyle daha erken yaşta ortaya çıkan kırışıklıklardan çok daha zordur. Pek çok madde cilt yüzeyinden uzakta bulunan dokulara nüfuz edemez.
40 yaş üzeri kırışıklıklar için esansiyel yağların listesi oldukça uzundur. En popüler yağlar şunlardır:
- yasemin;
- lavanta;
- Himalaya sediri;
- tütsü;
- mür.
Monarda ve mersin yüz yağları belirgin bir kaldırma etkisi sağlar. Geleneksel olarak, yaygın olarak kullanılan sığla ve mür, esnekliği artırmak için daha fazla çalışır.
50 yıl sonra
Olgun cildin bakımında fitoöstrojenlerin kullanımı şiddetle tavsiye edilir. Çünkü menopozun başlamasıyla birlikte kadın vücudu bağımsız olarak cildi yaşlanmaya karşı koruyan östrojen üretmeyi bırakır. Anason ve rezene yağlarını karışımlara, ev yapımı kremlere ise kısa süreli olarak dahil etmeyi deneyebilirsiniz. Ama dikkatli bir şekilde.
Östrojen eksikliği nedeniyle kollajen ve elastin liflerinin sayısı daha da hızlı azalır (40 yaş üstü aynı dönemde %1 yerine yılda %2). Cilt incelir, yüz kemiklerinin hacmi ve yoğunluğu azalır, bu da epidermisin sarkmasına ve kıvrımların ortaya çıkmasına neden olur.
Yüzünüze iyi baktıysanız, onu ultraviyole radyasyonun yıkıcı etkilerinden koruduysanız, doğru beslendiyseniz ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüyseniz, 50 yaşına geldiğinizde cildinizin durumu, bunu yapmayanlara göre çok daha iyi olacaktır. kaliteli bakım bakımı.
Epidermis dokularında normal kan akışını sürdürmeyi, kan damarlarını güçlendirmeyi, aktif nemlendirmeyi, UV ışınlarından korunmayı ve yağ kullanımını amaçlayan önlemler bu yaşta cildin desteklenmesine yardımcı olur. 50 yaş üstü kişiler için en etkili yayınlar:
- ölümsüz;
- portakal çiçeği;
- güller;
- sandal ağacı;
- limon (ek olarak cildi iyileştirmek için).
Bu yağların her birinin nasıl çalıştığı yukarıdaki tabloda ayrıntılı olarak açıklanmıştır. Önceki yaş gruplarına ait yağlar da, özellikle reçinelerden elde edilen esterler (mür, buhur) kullanılır.
Kırışıklıklar için esansiyel yağların kullanımı
Şimdi, görünümdeki yaşa bağlı değişikliklerle etkili bir şekilde mücadele etmek ve kırışıklıkları önlemek için esansiyel yağların nasıl doğru kullanılacağından bahsedelim. Bu basit tavsiyelere uymak, doğal içeriklerden maksimum faydayı elde etmenize yardımcı olacaktır.
Temel kurallar
Esansiyel yağların konsantre bitki özleri olduğunu unutmayalım. Bu nedenle, temel kurallara ve önlemlere uyarak bunları dikkatli kullanmanız gerekir.
- Esterler cilt tahrişine neden olabilir. Bu nedenle yeni bir yağın, ilk önce hassasiyet testi yapılmadan yüz bakımı için kullanılması yasaktır. Bunu yapmak için 2 damla eteri bir çay kaşığı baz yağda seyreltin. Karışımdan bir damla dirseğinizin kıvrımına uygulayın ve en az 24 saat bekleyin. Bir gün sonra uygulama yerinde herhangi bir tahriş belirtisi görülmezse güvenle kullanabilirsiniz.
- Birçok uçucu yağın kontrendikasyonları vardır. Bazılarının hamile kadınlar, astım hastaları ve diğer ciddi sorunlar tarafından kullanılması yasaktır. Bu nedenle satın almadan önce lütfen talimatları dikkatlice okuyunuz.
- Seyreltilmemiş esansiyel yağları yüzünüze uygulamayın. En kötü senaryoda, petrole karşı uzun yıllar boyunca hoşgörüsüzlük gelişebilir.
- Kırışıklıklarla savaşmak için yalnızca doğal esansiyel yağlar uygundur. Sentetik ikame maddelerinin kullanılması cilt durumunu kötüleştirebilir.
- Esterler göz çevresindeki cilt için yalnızca baz yağlarla birlikte veya diğer ev yapımı kozmetik ürünlerin (kremler, maskeler) bir parçası olarak ve yalnızca azaltılmış bir yüzdede (10 ml baz yağ başına 1 damla) kullanılabilir. Uygulama sırasında yağın mukoza zarına bulaşmamasına dikkat edilmelidir.
- Sadece yaşınızı değil aynı zamanda cilt tipinizi de dikkate alarak kırışıklıklar için esansiyel yağ türünü ve özel bir tarifi seçmeniz gerekir.
- 4 çeşitten fazla esansiyel yağ içeren kombinasyonları kullanmamalısınız. Bir hafta boyunca bir ester içeren bir karışım kullanarak, sonraki hafta başka bir yağ ekleyerek vb. karışımı kademeli olarak karmaşıklaştırın. Ve aynı anda 4 tür değil. Aksi takdirde olumsuz bir tepki durumunda suçluyu bulmak zor olacaktır.
- Kullanılan setin her ay değiştirilmesi tercih edilir. Bu şekilde etki daha parlak ve daha çeşitli olacaktır.
Uygulama yöntemleri
Esansiyel yağlar yaşlanma karşıtı bakım için farklı şekillerde kullanılabilir. Belirli bir eter türü kullanabilirsiniz, ancak en iyi etki birkaçının kombinasyonuyla elde edilebilir. Ester kombinasyonları doğru yapılmalı, o zaman her yağın faydalı özellikleri artacak ve çatışmayacaktır.
Kırışıklıklarla mücadele etmek için uçucu yağlar şunları yapabilir:
Özel kozmetik bazlara (gece kremleri, losyonlar, besleyici maskeler vb. ) Organik ekleyin. Bakım özelliklerini ve yaşlanma karşıtı etkiyi önemli ölçüde iyileştirmek için kelimenin tam anlamıyla birkaç damla eter yeterlidir.
Baz yağlarla (makademya, badem, susam, kuşburnu, nar, avokado, buğday tohumu, üzüm çekirdeği) karıştırın. Bu, kırışıklıkların önlenmesi ve bunlarla mücadele için mükemmel bir çözümdür. Karışımın üzerine krema uygulayın veya bakımda alternatif olarak kullanın: gündüz karışımı, gündüz kremi. Karışımı kahverengi bir cam şişede saklayın.
- 9 ml avokado yağı, 1 ml nar çekirdeği yağını 1 damla ölmez otu, 2 damla gül veya sandal ağacı ve 1 damla limon (yazın limon yok) ile karıştırarak mimik çizgilerini aşabilirsiniz. Akşam uygulayın.
- Derin kırışıklıklar için esansiyel yağlarla başka bir tarif deneyin. 8 ml jojoba yağı, 1 ml yeşil kahve, 1 ml çuha çiçeği karıştırmanız, 1 damla limon otu, 1 damla rezene, 1 damla adaçayı eklemeniz gerekir.
- Göz çevresi ve yüzün tamamı nefis bir tarifin keyfine varacak: 8 ml macadamia, 1 ml buğday tohumu, 1 ml siyah frenk üzümü, 1 damla gül yağı ve tütsü. Bu, evdeki en basit ve en etkili göz kapağı formülasyonlarından biridir.
Çözüm
Kırışıklıklarla mücadelede ve cilt yaşlanmasını yavaşlatmada faydalı olan yeterli miktarda esansiyel yağ vardır. Günlük yüz bakımınızdan en iyi sonuçları alabilmeniz için doğru esterleri ve bunların kombinasyonlarını seçmeniz önemlidir. Yazımızda detaylı olarak anlattığımız esansiyel yağlar her yaşa uygundur.
Ancak unutmayın: Yaşlanmaya karşı mücadelede yalnızca uygun yüz bakımını düzenlemek değil, aynı zamanda günlük alışkanlıklarınızı değiştirmek de önemlidir:
- Sağlıklı yiyecek,
- temiz havada düzenli yürüyüşler yapın;
- sigarayı ve alkolü bırakın;
- egzersiz yapmak;
- yeterince su iç;
- Yeterli uyku almak;
- stresten kaçınmak.
Her zaman genç, güzel kalmanızı ve kırışıklıklarla etkili bir şekilde mücadele etmek için ideal esansiyel yağ kombinasyonunuzu seçmenizi dileriz.